Sleman, Jatimmandiri.id – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Sleman meningkatkan skrining kesehatan mental di sekolah menyusul masih ditemukannya indikasi gangguan kesehatan…
Kesehatan Mental
Tak Lagi Latihan Nonstop, Tim Esports Kini Utamakan Pemulihan Mental Atlet
Jakarta, Jatim Mandiri – Paradigma latihan di dunia esports mulai berubah. Organisasi profesional kini tidak lagi hanya mengejar durasi latihan…
Pentingnya Tidur Berkualitas untuk Kesehatan, Ini Manfaat dan Cara Meningkatkan Kualitas Tidur
Jatimmandiri.id – Banyak orang masih menganggap tidur hanya sebagai waktu untuk beristirahat setelah beraktivitas. Padahal, tidur berkualitas merupakan salah satu…
Bersepeda Setiap Hari, Olahraga Sederhana yang Menjaga Tubuh Tetap Bugar
Jatimmandiri.id – Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang semakin digemari masyarakat karena mudah dilakukan dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan….
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Kebiasaan Sederhana dengan Dampak Besar
Jatimmandiri.id – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga paling sederhana, murah, dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Meski terlihat…
10 Manfaat Membaca Buku Setiap Hari untuk Kesehatan Otak dan Mental
Jatimmandiri.id – Di tengah perkembangan teknologi dan derasnya arus informasi digital, kebiasaan membaca buku mulai tergeser oleh media sosial dan…
3 Kebiasaan Digital yang Bisa Mengurangi Kecemasan di Malam Hari
Surabaya, jatimmandiri.id – Pernah merasa sulit tidur karena pikiran terus berputar memikirkan pekerjaan, tugas kuliah, masalah pribadi, atau bahkan komentar…
5 Tips Sosial Untuk Para Introvert Beradaptasi di Ruang Publik Tanpa Kehilangan Energi
SURABAYA – jatimmandiri.id | Tidak semua orang merasa nyaman berada di tengah keramaian. Bagi sebagian orang yang memiliki kepribadian introvert,…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.