Lamongan, Jatimmandiri.id- Bupati Lamongan Yuhronur Efendi mengajak masyarakat untuk memaknai peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia tidak…
hidup sehat
Rutin Konsumsi Enam Buah Ini, Lemak Perut Perlahan Hilang
Jakarta, Jatimmandiri.id – Mengatur pola makan menjadi salah satu kunci dalam menjaga berat badan. Selain memperhatikan porsi dan jenis makanan,…
Cara Melatih Otot Perut di Rumah: Panduan Mudah untuk Pemula hingga Mahir
Jatimmandiri.id – Memiliki otot perut yang kuat tidak hanya menunjang penampilan, tetapi juga berperan penting dalam menjaga postur tubuh, keseimbangan,…
Bersepeda Setiap Hari, Olahraga Sederhana yang Menjaga Tubuh Tetap Bugar
Jatimmandiri.id – Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang semakin digemari masyarakat karena mudah dilakukan dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan….
Dorong Gaya Hidup Aktif, Lia Istifhama Puji Kreativitas Surabaya Color Run Festival 2026
Surabaya, Jatimmandiri.id – Museum Kapal Selam Surabaya berubah menjadi kanvas raksasa penuh warna, Minggu, 28 Juni 2026. Ribuan warga dari…
Berapa Lama Waktu Ideal untuk Jogging? Ini Durasi yang Dianjurkan agar Tubuh Tetap Sehat
Surabaya, Jatimmandiri.id – Jogging atau lari santai menjadi salah satu olahraga yang banyak dipilih masyarakat untuk mengisi waktu luang, terutama…
Germas Lansia RW 12 Sawahan Tetap Eksis Jaga Kesehatan Warga
Surabaya, Jatimmandiri.id – Semangat hidup sehat terus digaungkan oleh para lanjut usia (lansia) di kawasan Kedung Anyar, Kelurahan/Kecamatan Sawahan. Secara…
Manfaat Kencur untuk Kesehatan, Bisa Diolah Jadi Minuman Herbal yang Menyegarkan
Surabaya, Jatimmandiri.id-Kencur merupakan salah satu tanaman empon-empon yang telah lama dikenal masyarakat Indonesia. Selain menjadi bahan pelengkap berbagai masakan tradisional,…
Khasiat Jahe untuk Kesehatan, Rempah Nusantara yang Mendunia Sejak Zaman Kolonial
Jatimmandiri.id – Jahe merupakan salah satu rempah-rempah asli Nusantara yang telah dikenal dunia sejak ratusan tahun lalu. Aromanya yang khas,…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.