kesehatan jantung

Jakarta, Jatimmandiri.id- Memasuki usia 40 tahun bukan menjadi alasan untuk mengurangi aktivitas fisik. Justru pada fase ini, olahraga secara rutin…

Jatimmandiri.id – Banyak orang masih menganggap tidur hanya sebagai waktu untuk beristirahat setelah beraktivitas. Padahal, tidur berkualitas merupakan salah satu…

Jatimmandiri.id – Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang semakin digemari masyarakat karena mudah dilakukan dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan….

Jatimmandiri.id – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga paling sederhana, murah, dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Meski terlihat…

Jatimmandiri.id – Kolesterol merupakan zat lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel dan hormon. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi…

Surabaya, Jatimmandiri.id- Renang menjadi salah satu olahraga yang digemari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. Selain menyenangkan,…

Surabaya, Jatimmandiri.id – Jogging atau lari santai menjadi salah satu olahraga yang banyak dipilih masyarakat untuk mengisi waktu luang, terutama…

Surabaya, Jatimmandiri.id – Jambu merah menjadi salah satu buah tropis yang banyak digemari masyarakat Indonesia. Selain memiliki rasa manis dan…

Surabaya, Jatimmandiri.id – Daging bebek dan daging kambing merupakan dua jenis protein hewani yang banyak digemari masyarakat Indonesia. Keduanya memiliki…